반응형 겨울_노인_건강1 겨울철 노인 건강 관리 겨울철 노인 건강 관리1. 추위로부터 보호 1) 보온 유지 ・노인은 체온 조절 기능이 약하기 때문에 저체온증 위험이 높습니다.・집안에서도 얇은 옷을 여러 겹 입는 것이 좋습니다. 땀이 나도 쉽게 벗을 수 있으므로 체온 조절이 용이합니다.・침대에 전기 담요를 사용하거나 이불을 겹쳐 덮으면 수면 중 체온 유지에 도움이 됩니다.・발이 차가워지면 몸 전체가 추위를 느끼기 쉽습니다. 두꺼운 양말을 신거나 핫팩을 사용해 발을 따뜻하게 유지하세요.2) 난방 관리 ・실내 온도가 너무 낮으면 저체온증 위험이 있고, 너무 높으면 피부 건조와 호흡기 문제를 일으킬 수 있습니다.・적정 온도(18~22℃)를 유지하고, 습도를 40~60%로 유지해 코와 피부의 건조를 막으세요. 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 널어두는 것도 좋습.. 2025. 1. 10. 이전 1 다음 반응형
