반응형 노인성변비1 노인성 변비란 ✅ 노인성 변비란?노인성 변비는 **노인(보통 65세 이상)**에서 주로 나타나는 만성적인 배변 곤란 증상입니다. 단순히 배변 횟수가 줄어드는 것뿐 아니라, 배변 시의 불편감, 잔변감, 힘을 줘야 하는 느낌, 대변이 딱딱하거나 배출이 어려운 상태 등을 포함합니다.🔍 원인1. 신체적 변화-장 운동성 저하: 나이가 들면 대장의 연동운동이 느려집니다.-근육 약화: 복근과 골반저근이 약해져 배변에 필요한 압력이 부족해집니다.-신경 기능 저하: 배변을 조절하는 신경 기능이 약해져 신호 전달이 늦거나 약해집니다.2. 생활 습관 -운동 부족: 활동량 감소로 장의 움직임이 둔해집니다.-수분 부족: 노인들은 갈증을 덜 느끼거나 수분 섭취를 제한하는 경향이 있어 변이 딱딱해집니다.-섬유질 섭취 부족: 야채, 과일, 통곡.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음 반응형