반응형 혈액개선2 족욕이 좋은 이유 족욕이 좋은 이유 족욕은 발을 따뜻한 물에 담그는 간단한 방법이지만, 몸과 마음에 여러가지 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 족욕이 좋은 이유를 좀 더 자세히 살펴보겠습니다. 1. 혈액 순환 개선 족욕은 발의 혈관을 확장하여 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이는 온몸으로 더 많은 혈액이 흐르도록 하여 다음과 같은 효과를 가져올 수 있습니다. ▷피로 해소: 혈액 순환이 개선되면 젖산과 같은 피로 물질이 더 쉽게 배출되어 피로 해소에 도움이 됩니다. ▷ 체온 상승: 혈액 순환이 개선되면 체온이 상승하여 몸 전체가 따뜻해집니다. 이는 특히 겨울철 추위를 견디는 데 도움이 됩니다. ▷ 수족냉증 완화: 혈액 순환이 개선되면 손발이 차가운 수족냉증 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 2. 근육 이완 및 스트.. 2024. 3. 5. 건강에 좋은 복분자 건강에 좋은 복분자 복분자는 장미과에 속하는 낙엽관목이며 학명은 Rubus coreanus MIQ. 맛은 달고 시며, 성질은 평하며 따뜻하다. 독은 없으며 기를 복돋우는데 도움을 준다. 복분자를 먹고 아침에 일어나 소변을 보니 오줌줄기가 세어지고 요강이 뒤집힐 정도의 기운을 가졌다는 뜻에서 뒤집힐 복(覆 뒤집힐 복), 분(盆 동이 분)으로 복분자라 하는 유래가 있을 만큼 복분자를 기를 도우는데 도움을 준다고 한다. 복분자는 다양한 영양소와 화학물질을 함유하고 있으며, 그로 인해 여러 가지 건강에 이로운 효능을 갖고 있을 수 있습니다. 그러나 이러한 효능은 주로 전통적인 한국 의학 및 역사적 사용을 기반으로 하며, 과학적 연구에서는 아직 충분히 입증되지 않았을 수 있습니다. 아래에는 복분자의 주요 성분과 .. 2023. 11. 2. 이전 1 다음 반응형
