폐쇄성 수면무호흡 증후군(OSA)
폐쇄성 수면무호흡증후군(OSA) 일반적으로 일어나는 수면 장애 중 하나로, 특히 중년 이후에 더 흔하게 발생합니다. 이 질환은 수면 중에 상기도 근육이 이완되어 기도가 막히고 호흡이 중단되는 것으로, 이러한 호흡 중단이 발생하는 횟수가 많아지면 수면의 질이 나빠지고, 산소 공급이 불충분하여 호흡곤란이 발생할 수 있습니다. 일반적으로 비만, 넓은 인두, 갑상선 기능 항진증, 인후염 등이 원인이 될 수 있으며, 남성, 고령자, 가족력이 있는 경우 더 높은 위험을 가집니다. 주요증상 고주파음: 수면 중 코나 입으로 공기가 흐르는 소리 수면 장애: 수면 중에 몸이 움직이는 것, 잠이 얕은 것 등 두통: 수면 중에 두통이나 어지러움이 발생할 수 있음 졸림: 낮에 졸린 증상, 자동차 운전 중 졸음 등 불면증: 수면..
2023. 3. 31.
노인의 변화
노인의 변화 노인은 생물학적, 심리적, 사회적 변화를 경험하게 됩니다. 일반적으로 노화는 신체적 기능의 감소와 함께 일어나며, 이로 인해 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 일부 노인은 만성 질환, 인지 기능 손상, 운동 기능 손상 등의 문제를 겪을 수 있습니다. 심리적으로는, 노인은 생애 후반에 맞이하게 되는 고차원적인 인생의 질문들에 직면하게 됩니다. 이러한 질문에는 인생의 의미, 복지, 죽음, 유산, 유산 분배 등이 포함됩니다. 이러한 질문에 대한 대답을 찾기 위해 노인은 일상 생활에서 얻는 지식과 경험을 활용합니다. 사회적으로는, 노인은 가족과 사회적 관계의 변화를 경험하게 됩니다. 가족 구성원이나 친구들 중 일부가 사망하거나 멀어지면서 노인은 사회적 고립을 느낄 수 있습니다. 이러한 상황에서, 노..
2023. 3. 28.
중년이 되면 많이 발생되는 질환은?
중년이 되면 많이 발생되는 질환은? 1. 고혈압 2. 당뇨병 3. 고지혈증 4. 비만 5. 관상동맥질환(심장질환) 6. 뇌졸증 7. 운동 부족 8. 스트레스 9. 관절염, 퇴행성관절염,골다공증 10. 전립선비대증 11. 자궁근종 12. 우울증 13. 암 (위암, 대장암, 간암, 폐암, 유방암,자궁경부암 등.) 이러한 질환들은 건강한 생활습관(규칙적인 운동, 건강한 식습관, 금연 등)을 유지하고, 정기적인 건강 검진을 받아 조기 발견하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. -고혈압: 중년 이후 고혈압 발생 확률이 높아집니다. 고혈압은 심장, 뇌, 콩팥 등 다양한 장기에 영향을 미칠 수 있는 위험한 질환이므로, 정기적인 검진과 건강한 식습관, 운동 등으로 예방할 필요가 있습니다. -당뇨병: 중년 이후 당뇨..
2023. 3. 22.
