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신부전이란? 신부전이란? 신부전(Peripheral Edema)은 일반적으로 신체의 혈액순환에 문제가 생겨 발생하는 부종 현상을 의미합니다. 발목 주변이나 다리 등의 하지 부위에서 발생하는 부종으로 특징 지어집니다. 그러나 신장의 기능이 손상되어 노폐물을 충분히 걸러내지 못하는 경우도 있습니다. 이러한 경우에는 신장 기능이 손상된 것이고, 이는 만성 신장 질환이나 신부전의 한 형태인 신장질환과 관련이 있습니다. 실제로 신장 질환에서는 신장의 기능이 저하되어 혈액을 걸러내는 능력이 감소할 수 있습니다. 이는 혈액 내에 노폐물이 축적되어 부종을 유발할 수 있습니다. 그러나 신부전은 신장 기능이 손상된 것뿐만 아니라 다양한 다른 원인에 의해 발생할 수 있으며, 반드시 신장 기능의 손상과 직접적으로 연관되어 있지는 않습니다.. 2024. 2. 12.
만성간염 만성간염 만성간염(Chronic hepatitis)은 간을 계속해서 염증을 일으키는 질환입니다. 이 질환은 긴 시간 동안 계속되는 간염이며, 일반적으로 6개월 이상 지속됩니다. 주로 바이러스 감염, 알코올 소비, 지방간 등의 이유로 발생할 수 있습니다. 주요 원인: 1. 바이러스 감염: 만성간염의 주요 원인 중 하나는 간염 바이러스 감염입니다. 주로 B형 간염 바이러스(HBV)나 C형 간염 바이러스(HCV)에 의해 유발됩니다. 이러한 바이러스 감염은 간세포를 침범하여 염증을 유발하고, 만성적으로 간 손상을 초래할 수 있습니다. 2. 알코올 소비: 과도한 알코올 소비는 간 세포를 손상시키고 만성간염을 유발할 수 있습니다. 알코올은 간세포에 직접적으로 독성을 미치며, 지속적으로 과다 소비될 경우 간조직에 염.. 2024. 2. 9.
건강에 도움을 주는 검은 콩 건강에 도움을 주는 검은 콩검은콩은 흑태, 서리태, 서목태 등과 같은 검은빛을 띠는 콩을 통칭하는 대표적인 블랙푸드로, 양질의 단백질, 지방, 안토시아닌, 이소플라본이 풍부하게 함유되어 있습니다 검은콩은 콩의 단백질과 더불어 껍질의 안토시아닌을 포함하기 때문에 건강에 이로운 효과가 있으며, 항산화, 면역력 강화, 노화방지, 혈관건강, 안구질환 등에도 도움을 줄 수 있습니다. 검은콩은 밥에 넣어 먹거나, 간장에 조려 콩자반을 만들어 먹거나, 콩떡 등에 활용될 수 있으며, 검은콩 차, 검은콩 두부, 검은콩 쉐이크, 검은콩 라떼, 검은콩 케이크/브라우니, 검은콩 찰떡, 검은콩 강정 등 다양한 음식으로 활용될 수 있습니다  검은콩의 효능 1. 항산화 및 노화방지 효과: 검은콩에는 플라보노이드계 '안토시아닌'이라.. 2024. 2. 5.
당뇨병 유병률 증가 당뇨병 유병률 증가 한국에서는 당뇨병이 30세 이상 성인 중 6명 중 1명이 앓는 흔한 질환으로 나타났습니다. 2020년 기준 30세 이상 당뇨 유병자는 약 605만명이었고, 6명 중 1명(유병률 16.7%)이 당뇨병을 앓았습니다. 1970년 초에는 당뇨병 유병자가 총인구의 1.5%였으나, 2020년에는 16.7%로 급증한 것으로 나타났습니다. 특히, 당뇨병 발병 연령이 낮아지고 있어 20·30대의 당뇨병 환자가 급증하고 있습니다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 20·30대 당뇨 환자는 2018년에서 2022년까지 24.9% 증가했으며, 이는 전체 당뇨병 환자 증가율(21%)보다 높습니다. 하지만 더 큰 문제는 20·30대 환자들이 본인이 당뇨병 환자인지 모르는 경우가 많다는 것입니다. 대한당뇨병학회가.. 2024. 1. 31.
유방암 발생 원인과 증상 유방암의 발생원인 유방암 발생원인 유방암은 다양한 원인에 기인하여 발생할 수 있습니다. 그러나 많은 경우에 원인은 복합적이며 개별적인 환경적, 유전적, 생물학적 요인들이 상호작용하여 발생하는 것으로 여겨집니다. 일반적인 유방암 발생 원인은 다음과 같습니다: 1. 유전적 요인: 일부 사람들은 유전적으로 유방암에 노출될 위험이 높을 수 있습니다. 특히, BRCA1 및 BRCA2 유전자의 변이는 유방암 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 그러나 대다수의 유방암은 유전적인 변이와 직접 관련이 없습니다. 2. 호르몬 수준: 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론은 유방암의 발생에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 조기에 생리를 시작하거나, 늦게 갱년기에 도달하거나, 출산을 하지 않은 경우 유방암 발생 위험이 높아.. 2024. 1. 26.
뼈를 튼튼하게 뼈를 튼튼하게 뼈는 젊었을 때는 가장 튼튼한 신체기관이지만 나이를 먹어감에 따라 가장 약한 신체기관 중 하나로 변하게 된다. 뼈를 구성하는 성분들이 점점 빠져나가기 때문이다. 그렇다고 이를 방치하고 있을 수 만은 없다. 그게 영양제이건, 음식이건 뼈를 오래 건강하게 유지시켜 주는 방법을 찾아야 한다. 다음은 뼈를 건강하게 유지시켜 주는데 도움이 되는 음식들이다. 뼈를 건강하게 유지하기 위한 음식 및 권장사항 1. 우유 및 유제품: 우유: 220ml에 약 300mg의 칼슘이 포함되어 있음. 요구르트와 치즈: 우유 대체 가능. 1컵의 요구르트나 30g의 스위스 치즈도 우유와 유사한 양의 칼슘을 제공. 3. 배추: 100g의 배추에는 230mg의 칼슘이 함유되어 있음. 4. 칼슘 강화 식품: 음료, 과자 등에.. 2024. 1. 25.
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